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SV Ubbedissen 09 e.V.
SV Ubbedissen 09 e.V.
Heike Gewalt
Fon: 05202 – 82789
Mail: hgewalt@gmx.de
Training:
Di. 18:30 - 20:00 Uhr
Bei Step-Aerobic wid nicht nur der Herzkreislauf so richtig in Schwung gebracht, sondern auch die Koordination und Konzentration mit interessanten Choereographien geschult.
Abgerundet wird die Stunde durch ein anschließendes Training mit Kleingeräten, im Stehen oder auf der Matte. Die Möglichkeiten sind vielfältig und werden nach den Bedürfnissen der Teilnehmer ausgerichtet.
Fon: 05202 – 82789
Mail: hgewalt@gmx.de
Training:
Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr
Sporthalle Ubbedissen
Zumba verbindet lateinamerikanische Tänze mit Fitnessübungen zu einem dynamischen Workout. Die mitreißende Musik macht gute Laune und außerordentlich Spaß!
lizensierte Zumba-Trainerin
Interessierte können sich unter Tel. 0173/7765998 oder Mail hgewalt@gmx.de erkundigen oder anmelden
Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr
Corona-Lockdown, Home-Office usw. haben die Fitness etwas in den Hintergrund rücken lassen.
‚Fit Mix für Alle‘ findet jeden Donnerstag von 18 bis 19.30 Uhr in der Sporthalle Ubbedissen unter der Leitung von Marion Cramer statt und richtet sich an TeilnehmerInnen jeden Alters, die ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Training für die Fitness und Stärkung der Muskulatur mit Kleingeräten (Brasils, Hanteln, Theraband etc.) und Spaß suchen.
Marion Cramer - Lizensierte Trainerin
Interessierte können sich unter Tel. 0173/7765998 oder Mail hgewalt@gmx.de erkundigen oder anmelden
