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SV Ubbedissen 09 e.V.
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Abteilung

Step & Move

 

28.10.2021 12:10

Aktuelles

Neues Angebot im SVU ...

Abteilungsleiterin

Heike Gewalt

Fon: 05202 – 82789
Mail: hgewalt@gmx.de

Step-Aerobic und Zumba

Step-Aerobic

Training:
Di. 18:00 - 19:30 Uhr

Bei Step-Aerobic wid nicht nur der Herzkreislauf so richtig in Schwung gebracht, sondern auch die Koordination und Konzentration mit interessanten Choereographien geschult.

Abgerundet wird die Stunde durch ein anschließendes Training mit Kleingeräten, im Stehen oder auf der Matte. Die Möglichkeiten sind vielfältig und werden nach den Bedürfnissen der Teilnehmer ausgerichtet.

 

 

 

Heike Gewalt

Fon: 05202 – 82789
Mail: hgewalt@gmx.de

Zumba

Zumba am Dienstag

Training:
Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr

Sporthalle Ubbedissen

 

Zumba verbindet lateinamerikanische Tänze mit Fitnessübungen zu einem dynamischen Workout.  Die mitreißende Musik macht gute Laune und außerordentlich Spaß!

Marion Cramer

lizensierte Zumba-Trainerin

Interessierte können sich unter Tel. 0173/7765998 oder Mail hgewalt@gmx.de erkundigen oder anmelden

 

Fit Mix für Alle

Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr

 

Corona-Lockdown, Home-Office usw. haben die Fitness etwas in den Hintergrund rücken lassen.

‚Fit Mix für Alle‘ findet jeden Donnerstag, ab 11.11.2021, von 18 bis 19.30 Uhr in der Sporthalle Ubbedissen unter der Leitung von Marion Cramer statt und richtet sich an TeilnehmerInnen jeden Alters, die ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Training für die Fitness und Stärkung der Muskulatur mit Kleingeräten (Brasils, Hanteln, Theraband etc.) und Spaß suchen.

Interessierte können sich unter Tel. 0173/7765998 oder Mail hgewalt@gmx.de erkundigen oder anmelden

Vielen Dank unseren
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